Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Żarowie serdecznie zaprasza na spotkanie autorskie z pisarzem i fizjoterapeutą Zbigniewem Kołbą, które odbędzie się 30 września 2025 r. o godz. 17:00 w siedzibie biblioteki.
W programie spotkania autor poruszy m.in. następujące zagadnienia:
- co poprawia pamięć,
- przyczyny bezsenności między godz. 1:00 a 3:00,
- problemy ze stawami, skurcze mięśni, zimne stopy,
- błędy żywieniowe prowadzące do powstawania kwasu moczowego,
oraz inne ważne tematy dotyczące zdrowia i codziennego funkcjonowania.
Podczas spotkania będzie możliwość zakupu książki Zbigniewa Kołby pt. „Morsowanie jest wykonalne… kiedy?” w promocyjnej cenie 40 zł.
Wstęp wolny!
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych tematyką zdrowia, dobrego samopoczucia i świadomego stylu życia.




























